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Personaltraining

Personal-Fitness-Training – ...., weil Sie es sich wert sind!

Ihre Ziele Sie wollen fitter, leistungsfähiger, gesünder sein, also einfach gesagt, Ihre Lebensqualität steigern Ihren Körper definierter formen nach der Schwangerschaft körperlich wieder fit werden Ihr eigenes Potential ausschöpfen und neue Ziele erreichen ... Unser Weg Persönliche Betreuung professionelle Einzelbetreuung Unsere Angebote Miha Bodytec & Power Plate: Training pur! Innovativ – effektiv – leistungsstark Functional Training bodyART – change your awareness – challenge your life Gehirnfitness – Training Koordinations- & Stabilisationstraining Ernährungscoaching Slingtraining Myofasziales Training Das Studio – ein Ort – ein Ziel Modernstes Training im neuen Studio – ein zuverlässiger Ausgangsort, um Ihre Trainingsziele zu erreichen Ihre Vorteile Persönliche, kompetente Betreuung Räumliche & zeitliche Flexibilität Individuelle Begleitung & Kontrolle Kostbare Zeit & Lebensqualität gewinnen In drei Schritten zum Erfolg 1. Ihr persönliches Gespräch mit Zielsetzung 2. Ihr individueller Trainingsplan 3. Aktive Umsetzung in die Praxis
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„Ich sage dir nicht, dass es leicht wird. Ich sage dir, dass es sich lohnen

wird.“     

Art Williams

Und wann starten Sie?

Ihre Trainerin

Anne-Kathrin Walek

Sport und Bewegung gehören für mich zum Leben. Nach meiner aktiven Zeit im Sport habe ich im Anschluss an mein Lehramtsstudium zahlreiche Fort- und Weiterbildungen belegt, um das notwendige Know-how für meine Arbeit mit Menschen zu erwerben und neben meiner Begeisterung für Sport & Bewegung ebenso mein Wissen weitergeben zu können. Durch meine langjährige Arbeit mit Menschen im Sport- & Gesundheitsbereich, eine professionelle Ausbildung und ständige Weiterbildungen garantiere ich Ihnen die bestmöglichste Betreuung. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Aktivität zu begleiten. Ihre Trainerin Anne-Kathrin Walek

Aus- & Fortbildungen

Wellnesstrainerin & -beraterin Ernährungsberaterin Entspannungstrainerin Institut für Sport & Touristik Düsseldorf & IHK Düsseldorf Rückenschulleiterin Glucker - Kolleg Personal – Fitness –Trainerin TÜV – zertifiziert seit 2014 Gehirnfitness-Trainerin Glucker Kolleg Pilates – Trainerin Euroeducation Freissing Internationale bodyART - Instructorin bodyArt School